Scheda

+ Scheda di allenamento (basata sempre su obiettivi, esigenze, fattibilità, ecc..)

Coaching Online

+ Scheda di allenamento


+ Supporto dal Lunedì al Sabato tramite Chat


+ Calendario allenamenti (File esclusivo e personalizzato)


+ Elasticità e adattabilità in base ad esigenze, infortuni, bisogni (Scheda quindi flessibile e variabile)

+ Check settimanali degli esercizi

Programma Personal

+ Scheda di allenamento


+ Supporto dal Lunedì al Sabato tramite Chat


+ Calendario allenamenti (File esclusivo e personalizzato)


+ Elasticità e adattabilità in base ad esigenze, infortuni, bisogni (Scheda quindi flessibile e variabile)
 

+ Allenamento dedicato per tutta la durata dell’allenamento (Non avrai altro da fare se non seguire il PT)
 

Scheda

Dopo un confronto iniziale con conseguente definizione degli obiettivi, viene stilata ed inviata la scheda di allenamento tramite file (nel giro di 24/48h), scheda che viene presentata e spiegata.
Eventuali dubbi vengono chiariti durante la presentazione della scheda e il successivo lavoro viene svolto in totale autonomia fino a fine scheda.
La durata stimata della scheda di allenamento varia dalle 8 alle 12 settimane circa.
La durata può essere comunque più breve o più lunga in base al caso individuale.

Il prezzo della scheda di allenamento viene comunicato durante il primo colloquio, in base alle esigenze che richiede la scheda, al tipo di scheda, alla durata, al numero di giorni presenti in scheda.
Vi è una sola opzione d'acquisto:
- Scheda di Allenamento

Coaching Online

Dopo un confronto iniziale con conseguente definizione degli obiettivi, viene creato un piano e un calendario di allenamenti, necessari ad avere un chiaro punto sulla situazione e precisa periodizzazione degli allenamenti. 
Successivamente viene stilata la scheda di allenamento tramite file, scheda che viene presentata e spiegata, così come il piano di allenamenti generale ed il calendario.
Eventuali dubbi vengono chiariti non solo durante la presentazione della scheda, ma anche quotidianamente tramite Telegram. 
Controlli degli esercizi tramite video, feedback giornalieri, sono alla base e sono fondamentali per il coaching online.
Tramite il supporto online sarai seguito a 360°, con eventuali problematiche che saranno risolte immediatamente.
Il check settimanale è fondamentale per evitare errori, tenere il PT aggiornato e segnare i vari pesi.

Il coaching online ha una durata fissa di 3 mesi ed il prezzo è da considerarsi trimestrale.
Vi è una sola opzione d'acquisto:
- Coaching Online: 3 Mesi di Coaching Online

Programma Personal

Dopo un confronto iniziale con conseguente definizione degli obiettivi, viene creato un piano e un calendario di allenamenti, necessari ad avere un chiaro punto sulla situazione e precisa periodizzazione degli allenamenti. 
Successivamente viene stilata la scheda di allenamento tramite file, scheda che viene presentata e spiegata, così come il piano di allenamenti generale ed il calendario.
Eventuali dubbi vengono chiariti non solo durante la presentazione della scheda, ma anche quotidianamente in presenza. 
Avere il Personal Trainer/Prep. Atletico in presenza permette di avere pieno controllo della situazione, di avere risposte a domande nell'immediato e di risolvere problematiche, di correggere esecuzioni, tutto in presa diretta durante l'allenamento.

Vi sono 3 opzioni d'acquisto:

- Personal x2: 2 Allenamenti Settimanali Personal per la durata di 1 Mese

- Personal x3: 3 Allenamenti Settimanali Personal per la durata di 1 Mese
- Pack Personal: Pacchetto di 10 Allenamenti Personal (No scadenza)

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